あなたは幸せですか 20:48
冬季休暇中のある朝。
ちょっと働かなかっただけでぐうたら生活に慣れてしまった体と精神に鞭打つように起床。
支度をし、一人電車に乗る。大きい駅からすぐのモール内の映画館へ行き、前日に確保したチケットを発券する。
上映まで時間があるのでモール内でランチ。チケット提示でドリンクがサービスになった。
映画館では前の座席に元気いっぱいの男の子、隣はヨボヨボした老夫婦となんだか落ち着かなかったが、上映が始まるとそれぞれ静かになり映画に集中しているようだ。
まあまあ感動し、少々心をかき乱された状態のまま近くで買い物。新しい手帳とペンを買う。選んでいるうちに気がついたら心も落ち着いていたようだ。
少し疲れたので最寄駅に着いたらお茶にしようと考え駅へ戻る。
ホームでふと足元を見ると、サインペンのようなもので手書きで書かれた「乗車口」の案内。工事が終わるまでの間だけ、といった感じ。駅員さんが書いたのか、ほとんど消えかかっていた。
車内は暖房と日差しで暖かく、頭がぼうっとしてくる。
隣には制服を着た女子学生。熱心にスマホを操作している。よほど集中しているのか首がこちら側に傾いてくる。
斜め前にはスーツを着た男性が座っている。男性もスマホを見ているが定期的に目だけ動かし女子学生の足をチラチラ見る。
冬は日暮れが本当に早い。空はうっすらと青く、西に向かってだんだん白っぽく、地平線は橙色だ。
駅で女子学生が颯爽と降りていく。男性の視線はスマホの画面から動かなくなり、私は外を眺めながらうとうとする。
日常生活自体が幸せである。
いま幸せですか？と怪しい人に聞かれたとしても、迷わず幸せだと答えられる。
お金持ちな訳ではないし、コンプレックスや悩みもそれなりにあるし、世の中いろいろ大変だが、自分が可哀想な人間だとか恵まれていないとか思ったことが一度もない。
自分がポジティブ人間というよりは家族や友人、周りの人に恵まれているおかげだと思う。
友人とご飯を食べているとき、どういうときに幸せを感じるか？という話になった。
自分は美味しいものを食べたときとか、日常の些細なことで幸せを感じられる得でちょろい性格なんだと話した。
友人はどうも違うらしい。例えば、好きな人と一緒にお酒を飲み、込み入った会話をし一緒に過ごすのは幸せだ。でも、それで満足できないそうだ。もっと上の幸せを求めてしまうという。
好きな人と過ごしているとき幸せだと感じてはいるんですよね？と聞くとそれはもちろんだと。
友人は年上の異性である。なんだか妙な話になってしまったなと思った。
友人は数年前、自分は強欲だから、と言っていた。友人は多分酔っていた。
「強欲」という言葉から感じるのは「自分勝手」「欲深い」といったことだ。
だがそのとき友人から感じられたのは強欲さというより、自分の欲しいもの、つまり幸せを追い求める純粋さだった。謙遜のためか、酔っ払っていたから「強欲」という言葉が出てきたのだと思う。
何年かたっても考え方はそう簡単に変わらないものだ。
私と友人とどちらの方が幸せなのだろうとふと思った。
私は、小さい幸せに囲まれた視野の狭い生活。
友人は、今より大きな幸せを掴むため常に動いている。
幸せを数値にしたらどちらが上なのか。点数をつけるものではないと言い訳して、私はもしかして知らないうちに損をしているのではないか？
混乱してきた。自分が積み上げてきた何か(何だろう)が崩れる気がして、これについて考えるのは一旦やめた。井の中の蛙でいたい。
今日食べたもの
朝食兼昼食・・・パッタイ、生春巻き、スープ
おやつ・・・カフェラテ、みかん
夕食・・・豆乳リゾット、しらすとレタスのサラダ
リゾット、味付けはよかったがお米が少し硬かった。
温かいはありがたい 22:45
お題「#買って良かった2020 」
思い返すと今年はソファー、服、本、ずっと欲しかったブーツ、突然はまったヨガ用品、買い物とはずれるがプチ旅行・・・財布の紐が緩んで例年よりいろんなものを買った一年だった。
そんな中本当に気に入って手放せなくなったものは保温・保冷ができるフードコンテナとタンブラーだ。
フードコンテナはサーモスの真空断熱スープジャー。
職場でのお昼にお弁当を作って持って行くときがある。
お弁当の人はみんな休憩室のレンジで温めてから食べているようだが、温かいお弁当というのがなんとなく嫌でいつも冷たいまま食べている。
お弁当やおにぎりは冷たいまま食べるものと私は思い込んでいる。
仕事が忙しくお弁当を作る余裕がなかったある時期、コンビニのレンジで温めて食べるスープとおにぎりの組み合わせがちょうど良いボリュームなのと、お昼に温かいものが食べられるというのに気付いてはまった。
寒い時期の温かいスープのありがたみ。
でも、やはりコンビニのものは毎日だと味も飽きるし体調も悪くなる感じがある。
スープなら前日の夕ご飯で多めに作っておき、スープジャーに入れて持って行くのが良いのでは？と思い付いた。
おかずを何品か用意しないといけないお弁当よりはだいぶ楽だ。
いろいろ調べ、これなら失敗することもないだろうとサーモスを選んだ。
一緒に専用ケース入りのスプーンとお箸も買った。
沸かしたお湯をジャーに入れて予熱し、その間に前日作ったスープを温め、ジャーのお湯を捨て、スープを入れる。
ご飯を炊く余裕があった日はおにぎりも作って一緒に持っていく。
お昼を食べる13時〜14時ごろ、ジャーを開けると湯気が出てくる。
ジャーに入れてから5〜6時間たっても熱々だ。
熱々のスープと、こちらは冷えたままのおにぎりを食べる。
昨晩食べたものと同じ、というところでワクワク感はないもののこちらの方が不思議と心が満たされる。
今年の1〜3月ごろは毎日このスープジャーを使っていた。
飲み物用に買ったタンブラーはKINTOのもの。
KINTOの雑貨はどれも見た目がよく、部品が少なくシンプルで使い勝手が良いので大好き。
職場に持って行く用にトラベルタンブラー、自宅用にトゥーゴータンブラーを買った。
以前はペットボトルのホットを買っていたがすぐ冷めてしまうしゴミが増えるのも面倒だった。
気がついたら飲み物にゴミが・・・というのも蓋付きのおかげで防げる。
うっかり倒しても被害が最小限ですむ。
自宅で好きなマグカップでお茶をするのも好きなのだが、読書なんかに集中していてふと気がつくと飲み物が冷めてしまっている、なんてことがよくある。
温めたり淹れ直したりするのに何度も立たねばならならなかったがそれがなくなった。
今の時期は寒くてより動きたくなくなるので本当に助かっている。
ずっと温かい、というのは本当にありがたい。
何かを飲むというときに発生するモヤモヤを一掃してくれた買い物だった。
そういえばスープジャーもタンブラーも、保温効果が抜群なのはわかったが保冷としては一度も使っていない。
夏がきたら違う使い方をしてみよう、と暖房をガンガンにつけた部屋でブランケットにくるまりながら考えている。
今日食べたもの
朝食・・・お米パンのトースト(しらすとアボカド、かぼちゃサラダをのせた)、りんご
昼食・・・クリームコロッケの定食
夜、仕事終わりに友人とカフェでケーキを食べ帰ってきた。
オレンジのパウンドケーキのようなものでクリスマスらしさはなかったが、友人とダラダラと話しながらのケーキは美味しく楽しい。
ふわふわではなくみっちり詰まった感じのケーキで満足感があったので、夕ご飯はなしにした。
自分のペースをとり戻す 15:38
新しい職場がいろいろとひどい。
とにかく常に急いでいる。
どの案件も納期まで日数がなさすぎる。
ギリギリになってやっと依頼をかけてくるのである。
なぜ少しでも早く相談してくれないのか。
打ち合わせでもみんなやけに早口で喋る。
無駄な会話が一切なく、ピリピリしている。
時間を少しでも短く済ませ、自分の仕事に戻りたいのだ。
効率が良いですねとも思うがなんだか怖い。
1秒でも違うことを考えたら会話に置いていかれる。
メモを取る時間すら惜しい。
そういえば打ち合わせの為に移動するときすら早歩き、なんなら小走りだ。
以前の職場でも忙しいときはもちろんあったが基本はまったりとした雰囲気で居心地が良かった。
打ち合わせはある程度時間を長く取ってじっくりと、お互い残業が少しでも減らせるように気遣いし合っていた。
近況報告のようなやりとりや、今度こんな仕事をお願いするかも、といったふんわりした会話もあった。
みんな元気にしているだろうか。
新しい職場の速度感や張り詰めたような空気に完全に飲み込まれてしまっている。
仕事中だけでなく、私生活でもなぜか慌てて行動するようになってしまった。
息切れ気味。
精神的にもだし、文字どおり呼吸が常に乱れているような。
やばい人じゃないか。
多分職場とそれ以外での気持ちの切り替えがうまくできていないからだ。
人混みでイライラすることが増えた。
前の人の動きが遅いと抜かしてさっさと行きたくなってしまう。
早く歩けないお年寄りや子供に対してまで・・・と自分が嫌になる。
もともとてきぱき行動するのが苦手で慌てるのも他人を急かすのも嫌いだ。
のんびり生きていたい。
あの人いつも急いでいるよね、とか、忙しそうにしてるよね、と思われたくない。
待ち合わせより早く到着してカフェでひと休憩入れたい。
よく噛んでゆっくり食事を取りたい。
青信号が点滅し始めたら走って渡ろうとしない。
歩きスマホをしながら経路や乗り換えを調べない。危ないし。
メッセージを作るときは腰を落ち着けられる場所で考え、誤字がないか確認し、送信してから次の行動に移る。
マイペース人間だが遅刻することはほぼないし、上記はあくまでひとりのときの行動なので他人に迷惑もかけていないつもりだ。
今、この文章は早歩きしながらスマホのメモに打ち込んでいる。
歩きスマホ。ごめんなさい。
行きたいお店のオープン時刻に着くように向かっている(ランチで混む前に到着したい)のだが、場所もうろ覚えだ。
履いている靴下の親指の部分に穴があいている感覚があって歩きにくい。
まだ数回しか履いていないのに。爪が伸びていたのか。
脳内がとっ散らかっていて優先順位がおかしい。
文章は後だ。
道の端に止まってお店の場所を確認しよう。
慌てなくても予約をしているわけじゃないんだし、遅れて着いても何の問題もないじゃないか。
お店に無事到着し、席に着いたらやっと気持ちが落ち着いてきた。
名前はわからないが、女性ボーカルのゆったりした音楽が低くかかっている。
注文したコーヒーが運ばれてきた。
ブラックは久しぶりに飲む。美味しい。
換気のために窓が開けてあって少し寒い。
ストールを羽織り直していたら、気付いた店員さんが近くの窓を無言で閉めてくれた。
休日は、平日の慌てた感覚を沈めリセットするための時間だ。
乱れた心をゆっくりした動きに戻す。
昼まで寝たりダラダラとスマホを見ているより、朝ちゃんと起きる・家事をする・簡単で良いからご飯を作って食べる・ラジオや音楽に耳を傾ける・読書をする・・・といったふうに、軽く動いている方がリラックスできるみたいだ。
ひとり買い物や美術館なんかに出かけ、ゆっくり歩き回り、カフェで休憩してまた買い物を再開、という過ごし方も良い。
今いるような個人経営らしいお店も好きだがチェーン店の安定感も悪くない。
重要なのは仕事のことを少しでも脳内に出現させないことだ(この文章を考えただけで先輩の顔が思い浮かび気が滅入る)
今日はこのお店を出たら駅前で買い物をし、昼過ぎには帰宅してみかんでも食べながらこの文章を直そう。
履いている靴下、まだ捨てるにはもったいないから繕って家用にしよう。
夕方になったらゆっくり料理をしよう。
落ち着くと冷静に予定が立てられるものだ。
だんだん週明けも頑張ろうという気持ちが湧いてくる。
来週頑張ったら冬休みだ。
今年もいつものように家族や友人と過ごしたいが、どうなるだろう。
冬の海にて 12:47
友人と海に行く機会があった。
季節は既に冬、朝早い時刻だったこともあり周辺にいるのはサーファーらしい若い男性や何をしに来ているのかよくわからないおじいさん、犬の散歩をする夫婦くらい。
風はほぼなく波も穏やかで、真夏の賑わいのなかの海とは打って変わって静かだ。
友人と私の話す声と波の音しかしない。
時おり鳥の鳴き声が響く。
海の青と空の青、コットンをちぎったような薄くて白い雲に見とれた。
海岸を歩いたりぼんやりしたり、しばらくまったり過ごした。
浜辺にはいろんな色や形をした貝殻の破片や石が落ちている。
薄いグレーでざらざらした6cmほどの石が目についた。
もっときれいな石がたくさん落ちているのにその石が気になった理由は、形が歯みたいに見えたから。
実際の歯よりはだいぶ大きいが縦長のゆるい台形をしていて、波で角は丸くなり底辺だけ少しぼこぼことしているのが人間の奥歯そっくりだと思った。
拾って眺めながら10月末に親知らずを抜いたことを思い出した。
抜いたあと、歯を持ち帰りますかと聞かれたがとっさに断ってしまっていた。
石についた砂をこすって落とし、友人に隠れるようにポケットに入れた。
歯を一本なくした代わりに歯みたいな石を拾うなどということをしているのがばれるのがなんとなく恥ずかしかった。
何かを拾うというのは久しぶりな気がする。
小さい頃は道端の石、色鮮やかな葉っぱや花びら、どんぐりや松ぼっくり、蝉の抜け殻、落し物の汚れた指輪、いろんなものを拾って集めていた。
特に鳥の羽を拾うのが好きだった。
カラスやハトもものらしい黒、灰色をしたものはよく見かける。
まれにほとんど白いものや、黄土色が混じったものはレアだ。
親からは汚いからあまり触るなと注意されたものだ。
大人になるにつれ大抵の落ちているものは無視するようになり、身長も伸びて昔ほど地面に目がいかなくなったなと思う。
家まで持って帰ってきたその石は本棚に飾ってある。
壁面に立てかけなくてもしっかり自立している。
拾うとき恥ずかしさを感じた私とは反対に堂々とした佇まいだ。
あの人への感謝は直接伝えるとして、 07:55
今週のお題「感謝したいこと」
人ではなく、感謝したくなるぐらいのモノってなんだろう。
お気に入り、思い出の品、必需品、毎日使う日用品、このメーカーのでないと、という消耗品・・・
考えてみるといろいろ思い浮かんでキリがない。
いくつか絞って書き出してみる。
【無印のソファー】
体にフィットするアレである。
学生の頃からずっと欲しいと思っており、就職し実家を出てやっと買えた時は本当に嬉しかった。
座って本を読んだり、昼寝をしたり。
一度これに身を預けたら最後、居心地が良すぎて立ち上がれない。
ダメ人間製造機である。
夜寝付けない時もこのソファーに寝そべると不思議とぐっすり眠れる。
カバーの取り替えも楽だし、部屋の好きなところに簡単に移動できるのもよかった。
このソファー、何年か酷使してだいぶくたびれてしまい、ものすごく迷ったが先日思い切って処分した。
新しいソファーを買って概ね満足しているが、たまにあの全身を包まれるような座り心地が恋しくなる。
お世話になりました。
【果物】
私の健康は果物に支えられていると言っても過言ではない。
食欲がない朝でも果物なら食べられることが多い。
お菓子と違ってたくさん食べても肌が荒れたりしないのでおやつにも食べる。
一番好きなのはりんご。
これからの季節、美味しいりんごがスーパーにたくさん並ぶので幸せである。
ご褒美には桃。
何もしたくない時はバナナ。
最近ハマっているのは洋梨。
上品な味とちょっと独特な食感、いびつな見た目だが縦半分にした形がなんだかおしゃれなところがいい。
冬はみかんを食べていると風邪を引かなくなる。
私の思い込みだろうか。
身のまわりについている白いスジ、食べるのと食べないのではビタミンの摂取量が100倍違うらしい。
野菜よりちょっと高いので、良い具合に熟した一番おいしいタイミングで食べることができると嬉しい。
逆に熟しきっていなかったり、部分的に弱っているのを買った後に気づくとテンションが下がる下がる。
【今年の春買ったコート】
春秋用の薄手のもの。
このコート、着ているとよく褒められる。
褒められているのは私自身ではなくコートの方だがそれでもいい気分になる。
長めの丈、色、雨を弾きやすい生地、ポケットが深く大きいところがお気に入りポイント。
自分的には少し高い買い物だったが大満足で使っている。
真冬は着れないのでそろそろクリーニングに出さなければ。
春になったらまたお願いします。
【皮の長財布】
母が買ってくれた牛革の長財布。
10年近くずっと使っている。
買った時の面影がないくらい色が濃くなりツヤが出て、雨に濡らしてしまった時のシミや何かで引っ掻いてしまった跡が残っている。
年季が入ったという感じ。
革靴を買いに行った時、店員さんが使い込んでいて素敵だと言ってくれた。
財布は定期的に変えた方がいいと聞くがそんな気に全くならない。
例え金運が下がったとしても使っていたいくらいお気に入り。
穴が開いたりちぎれたりするまで使うつもりだ。
他にも本、コスメ、雑貨、観葉植物、ラジオ・・・まわりのものすべてに感謝しないと気がすまなくなってきてしまった。
時間がいくらあっても足りなくなってしまいそうなのでやめる。
でもモノは大切に、なるべく長く使っていきたいと改めて思う。
週末雑記 16:18
今月、休みの日はお昼前までベッドから出られない日が多かったけど、今日は8時に起きる事ができた。
買い物に行きたいお店が10時に開く。
電車に乗らなければいけないが、まだ時間があるので眠気覚ましに家事をやってしまおうと活動開始。
お湯を沸かしつつ、部屋中掃除機をかけてトイレ掃除をした。
今朝は紅茶。
引き出物で頂き、試したらハマってしまったマリアージュ フレールのマルコ ポーロ。
この不思議な甘い香りのお茶は寒い日にぴったりだと思う。
そのままでも、ミルクティーにするのも大好き。
中国やチベットの花や果物が使われているような説明書きがあるが、ブレンド内容は企業秘密らしい。
以前、もう少し安くて似たようなものがないか探そうとしたがそれを聞いて諦めた。
そういえば先日店舗を初めて見に行った。
外に数人並んでいたが、上の階にあるカフェ待ちの列だった。
店員さんが茶葉の入った黒い大きな缶を開け、扇であおいで香りを嗅がせてくれるのがなんだか楽しかった。
ルイボスティーを使ったノンカフェインのマルコポーロがあったので購入。
紅茶は朝しか飲まなかったがこれなら寝る前にも楽しめそう。
お花を部屋に飾るのが苦手だが、観葉植物は好きで何種類か部屋に置いている。
寒さと水やりのサボり過ぎで葉がみんなしょんぼりしてしまっており、申し訳ないと思いながら一通り手入れをした。
水挿しにしていたアイビー、葉の色が抜けまくって真っ白。
それでもたまに新芽が出てくる強い子である。
昼頃買い物から帰ってくると、うつむいていた葉がみんな元気そうに上を向いていた。
冷凍庫にあさりと鱈の切り身が入れたままになっており今日やっと食べることにした。
あさりはいつ買ったのか記憶が曖昧なくらい前からある。
恐る恐る味噌汁にした。
身の美味しさは微妙になってしまっていたが味噌汁としては普通で安心。
鱈は野菜と一緒に包み焼きにした。
余裕のない平日が続いて放置していたいろいろを済ませられ、ちゃんと料理もできてホッとした。
久々に読書や踏み台昇降でもしようかという気持ちになってきた。
今日食べたもの
朝食・・・紅茶
昼食・・・雑穀ご飯、納豆、あさりの味噌汁、鱈の包み焼き(小松菜、きのこ、かぼちゃ)
放っておいて欲しかった休日 23:33
三連休、最初の二日間は買い物をしたり美容室に行ったりと楽しくバタバタしていた。
最終日は家で一人でゆっくり過ごそうと思っていたのだが予想していなかったかたちで邪魔が入った。
まったりと午前中を過ごし昼頃、突然スマホに電話がきた、非通知で。
わざわざ非通知でかけてくるなんて一体何の用だろう。
番号を相手に教えられないなんて・・・と変に想像してしまう。
電話に出るのをためらうし、どこからかかってきたのか調べることもできない。
これは無視するしかない。
心当たりもなく、小さいことだが戸惑ってしまった。
夕方頃、一時間くらいの間にGが三匹出た。
三匹ともそこそこ大きめ。
見つけた場所的に部屋に元からいたのではなく外からの侵入らしい。
11月にしては暖かい日だったしこういう日に虫が出やすいのもわかってはいたが、一時間で三匹とはどういうことでしょうか。
虫への耐性はある方なので淡々と退治できたがさすがに気持ち悪く、ゴミや食べ物をより厳重に片付け、心を落ち着けるのと虫除けを兼ねて精油をたらしたディフューザーを付けたりした。
私の経験上&気休めだがゼラニウムの精油でたいていの虫はいなくなる気がする。
完全に日が暮れ、ゼラニウムのおかげもあって張っていた気持ちが緩んできた。
そんな気が抜けていたタイミングで突然玄関のチャイムが鳴り飛び上がるほど驚いた。
今日は当然来客も荷物の届く予定もない。
ろくな奴じゃないはずだと居留守を決め込むことにし、ソファーに座って息を殺した。
まあ電気は付けていたし部屋にいるのはバレバレだったと思うが。
アパートの他の部屋も訪ねているのか、しばらくドアの向こうから男性の咳払いが聞こえていたが諦めて帰ってくれた。
受信料とか宗教の勧誘か何かだろう。
彼らは当然アポなしだし時間帯を気にせずやってくるから困るしちょっと怖い。
どれも些細なことだし人によっては何も感じない、何を大げさなと思うかもしれないが、私はこういうほんの少し嫌な気持ちになる事がいくつか積み重なり、心をかき乱されるのがものすごく嫌なのだ。
大きい悩み事ひとつに心を支配されている方がまだマシなくらい。
この日あった出来事が100%解決していないのも気分が悪い。
非通知の電話は結局何だったのかわからないし、Gには暖かい季節に再会してしまうだろうし、勧誘の人たちもそのうちまたやってくるだろう。
一人になりたくてわざわざ予定を入れず引きこもっているというのに勝手に人の家に訪ねて来ないで欲しい。
人だろうが虫だろうが。
せっかくの連休最終日、脳みそを稼働させずリラックスして過ごしたかった。
連休明けの今日、食べたものは
朝食・・・雑穀ご飯、納豆、サラダ
昼食・・・おにぎり、バナナ、味噌汁
おやつ・・・ソイジョイ
帰宅が遅くなりご飯も食べ損ねていたので玄米ブランを食べながらこれを打っている。
久しぶりに食べたが美味しい。
パッケージもだいぶ変わっている。
一時期はまって食べ過ぎて飽きていたのだが。
