今週のお題「運動不足」 １日おきに40分程度のヨガ。 踏み台昇降運動、これは毎日60分くらい。 どう見ても私は運動不足ではない。 踏み台昇降を知ったのは十年以上前。 高校入学と同時に念願の携帯電話を買ってもらい、ポイント欲しさの兄の勧誘でモバゲータ…